2015 est arrivé et il est temps de nous refaire une santé après avoir passé les deux dernières semaines à manger du sucre à la crème. Pour un corps en santé, il est important de ne manquer de rien et c'est en quoi les Multivitamines peuvent vous aider. En effet, l'alimentation à elle seule peut parfois arriver difficilement à procurer les quantités recommandées de nutriments.

Je vous conseille les MultiVites de Vitafusion qui sont des vitamines gélifiées remplies de nutriments essentiels. Ce supplément vitaminique a été spécialement formulé pour les adultes et remplace, à mon grand bonheur, les vitamines traditionnelle difficile à avaler. Ces vitamines gélifiées à mâcher, aux arômes naturels de fruits, vous aideront à maintenir votre bien être et une santé optimale!

Les MultiVites de Vitafusion...

© procurent les vitamines et les nutriments essentiels au maintient d'une bonne santé
© sont présentées sous forme de délicieuses vitamines gélifiées
© sont pratiques! Comme elle sont à mâcher, aucun verre d'eau n'est requis!
© contiennent de la vitamine A, C, D, E, B6, B12, acide folique, acide pantothénique et Choline

Posologie : Prendre 1 vitamine, deux fois par jour.

Et les enfants? Non non, ils ne sont pas oubliés! Peu importe s'ils sont capricieux ou manquent d'appétit, si vous doutez que vos enfants consomment tous les éléments nutritifs dont ils ont besoin, le supplément L'il Critter Gummy Vites saura combler les lacunes! Présenté sous forme d'ourson gélifiées, ces vitamines procure des éléments nutritifs essentiels en six saveurs naturelles soit : orange, fraise, cerise, citron, raisin blanc et punch tropical. Après avoir déguster ses délicieuse vitamines, vos petits seront prêt à affronter les journées chargées! Les parents, quand à eux, pourrons être assurés que leurs enfants disposent des vitamines et minéraux requis pour soutenir leur croissance et maintenir leur santé et leur développement. Posologie : Prendre 2 oursons gélifiés, deux fois par jour, avec un repas.

Pour finir, et pour bien commencer l'année, voici 5 trucs santé donnés par Hubert Cormier, nutritionniste :

© Est-ce que votre enfant est un mangeur capricieux? Plusieurs trucs sont utiles pour que les petits
s’intéressent à leur repas, comme minimiser les distractions autour de la table, couper les aliments en de belles formes amusantes, instaurer une routine, les faire participer dans la cuisine ainsi que respecter leur appétit.

© Les fruits séchés peuvent s’avérer un excellent choix de collation, mais doivent être consommés en petite quantité, car leur contenu en glucides est beaucoup plus concentré que les fruits frais! Assurez-vous que vos fruits séchés préférés sont sans sucre ajouté, sans gras et qu'ils contiennent de la vitamine C, de la vitamine A, du folate et, idéalement, plus de 2 g de fibres par portion.

© Êtes-vous plus du genre à mastiquer vos aliments ou bien à les avaler tout rond? En plus de favoriser l'assimilation des signaux de satiété en rallongeant le temps consacré aux repas, ce qui contribue à
manger moins, le fait de mastiquer davantage permet d'apprécier davantage les saveurs et les textures.

© Au déjeuner, plutôt que de boire un jus de fruits, optez pour le fruit frais. Une pomme, une orange ou une banane fourniront davantage de vitamines et minéraux, vous permettront d'atteindre vos apports en fibres alimentaires et vous procureront beaucoup moins de glucides.

© La vitamine C, en plus de son rôle antioxydant, est bien connue pour réduire le risque de contracter un rhume. En prévision de la saison froide, il peut s’avérer utile de prendre un supplément MultiVites™ Immune C de VitaFusion™ qui contient non seulement de la vitamine C, mais également du zinc, de l’échinacée et de la vitamine D pour soutenir le système immunitaire.