Si vous me suivez sur les réseaux sociaux (Facebook, Twitter & Instagram) vous savez que ma poupoune commençait la garderie cette semaine. Évidement, à ce temps-ci de l'année, les garderies sont pleines d'enfants enrhumés ou grippés, spécialement à la pouponnière, où les bébé bavent partout. 



Charmant non?

Bref tout ça pour nous amener au retour à la maison. Elle est maussade, elle refuse de manger et boit très peu, elle est congestionnée et bon... vous savez c'est quoi un rhume. J'essai de lui retirer la TONNE de mucus qu'elle a dans les narines (et dieu sait que les bébé aime ça hein! ;)) et il n'y a rien a faire, la poire nasale que j'utilise vaut pas de la m**** et je dois trouver quelque chose de mieux et au plus vite parce que ma fille éprouve un sérieux malaise.

Je me suis donc rendue à la pharmacie et j'ai découvert le mouche bébé d'hydraSense. J'en avais déjà entendu parlé vaguement avant d'être enceinte mais je l'avais complètement oublié.

Qu'est-ce c'est?

La trousse de départ hydraSense* Mouche Bébé est un moyen doux et sécuritaire de soulager rapidement et efficacement la congestion nasale de votre bébé lorsque celui-ci a de la difficulté à respirer ou à se nourrir.

*la trousse de départ comprend le mouche-bébé, 5 fioles de solutions salines et 5 filtres à usage unique.

Comment ça fonctionne?

Rien de plus simple. Vous insérer le mouche bébé dans la narine de votre bébé et avec l'autre extrémité vous aspirer avec votre bouche (Ne vous inquiétez pas, il y a un filtre entre les deux extrémité qui vous assure de ne pas recevoir le mucus dans votre mouche). 

Quelle est la différence entre ce produit et une poire nasale ordinaire?

• C'est plus doux pour le bébé grâce à l'embout nasal souple.
• Permet de contrôler la puissance de la succion lors de l'aspiration
• Se nettoie très facilement.

Si comme moi, vous êtes à bout des poires nasales ordinaire et vous cherchez quelque chose de vraiment efficace et rapide pour cette tâche ô combien détestée des bébés, je vous conseille fortement de l'essayer. Vous pouvez vous le procurer dans toutes pharmacies ou magasins à grand surface au prix de 20,99$

Un des articles que j'aime le plus regarder ce sont ceux qui parle d'organisation dans la maison. J'aime que tout soit propre et bien organisé. Je vous présente aujourd'hui comment j'organise mon maquillage (pour les produits soins et les trucs pour les ongles, ce sera plus tard). Bonne lecture!

Donc voici un aperçu de mon rangement maquillage. C'est super simple et tout est facile d'accès. J'ai pris le bureau (99,99$) et le petit miroir (11,99$) chez Ikéa et j'ai pris le grand miroir au mur chez Walmart (9,99$). J'utilise une chaise super simple sur laquelle j'ai mis une jetée de chez Bouclair. J'ai aussi toujours un désinfectant pour les mains à portée, pour me désinfecter les mains avant de toucher mon visage.

1. Petit rangement maquillage 


Dans ce rangement, je mets soit les produits que j'utilise régulièrement ou les produits que je n'aime pas beaucoup mais que je veux terminer pour ne pas les avoir achetés pour rien. J'y mets aussi des pinceaux que j'utilise plus rarement et mes parfum portatifs. Je l'ai acheté chez Winners.

2. Rangement à pinceaux 


J'ai acheté le pot en vitre et les perles au Dollorama.

3. Mes bijoux

• Mousse-gel d'Alberto
• Fixatif de Garnier
• Spray contre la chaleur de Got2be
• Huile pour les cheveux de Wella
• Démelant de l'Oréal Kids
• Crème pour les boucles de Herbal Essence
• Crème lissante de Bed Head After Party. 
• Deux brosses, un peigne à crêper et des pinces à cheveux.

Tout est séparé avec des compartiments. De gauche à droite : Fonds de teints & caches-cernes, Poudres matifiantes, poudres bronzantes, fards à joues, accessoires divers. Dans les boites : Accessoires pour les cheveux, bijoux, élastiques.


Mascaras & crayons pour les yeux, ombres à paupières solo, petites palettes d'ombres à paupières, produits pour les lèvres, rouges à lèvres & gloss. Derrière, il y a mes plus grosses palettes et des faux cils.

Alors voilà, ce n'est rien de super fantastique mais c'est bien organisé et je me retrouve facilement. Je suis contente si ça peut donner des idées à certaines. 

1. Lettre d'amour

Mon premier choix est sans aucun doute la lettre d'amour. Plus spécialement dédiée aux personnes qui ne parlent que très rarement de leurs sentiments, par écrit c'est souvent plus facile et je vous promet que ça fera plaisir à la personne que vous aimez. En plus, vous n'aurez absolument rien à débourser.


2. Coupons

Créer des coupons pour l'être aimé peut aussi être apprécié. Il aime quand vous préparez son déjeuner, quand vous lui laissez choisir le film au Club Vidéo ou simplement quand vous lui grattez le dos? Elle aime que vous faites couler son bain, quand vous lui offrez des massages ou quand la laisser dormir le matin? Alors faites-lui des coupons! Vous savez ce qui fait plaisir à votre amoureux(se), alors sortez quelques bout de cartons et faites aller votre imagination!

3. Gâteries à manger

Il y a aussi la traditionnelle boîte de chocolat. Je vous conseille la Chocolaterie Godiva qui font les meilleures truffe que j'ai jamais mangées (vous pouvez lire mon article à ce propos ici). Il y a aussi Félix et Norton qui font des biscuit plus que délicieux. Ils font même des bouquets de biscuits.

4. Certificat au spa

Pour une sortie relaxante qui vous rapprochera assurément. Profitez de ce moment pour vous ressourcer, vivre une expérience thermales hors du commun et pour vous faire masser en duo. Finissez la journée en allant dans un bon restaurant.

5. Cadeau personnalisé

Acheter un bijoux, un porte-clé ou un bibelot et faites-y graver un message personnalisé. Votre date d'anniversaire de couple ou un mot d'amour. Encore une fois, faites aller votre imagination.

Vous pouvez aussi acheter des fleurs, de la lingerie, un parfum ou un bijoux. Vous savez ce qui fera plaisir à votre amoureux(se) lors de cette journée de l'amour.

Si vous lisez mon blog depuis un bout ou si vous me suivez sur Instagram, vous connaissez mon amour inconditionnel pour le Lush. J'ai essayé des dizaines et des dizaines de produits et je les ai toujours adorés. Jusqu'à aujourd'hui, où j'ai vécu ma première déception.

J'ai reçu cette bombe dans le coffret The night before Christmas et j'ai décidé de la tester hier soir. J'adorais son allure de bonhomme de neige et son odeur mais ce sont malheureusement les seuls côtés positifs que j'ai trouvés.

Ce que je n'ai pas aimé? Tout le reste. Quand je l'ai ajoutée à mon bain, des dizaines de particules gluantes et collantes se sont dispersées dans mon bain, rendant l'eau très grasse et épaisse (toute les bombes ou presque donne une eau plus huileuse mais la c'était beaucoup trop). L'eau était si huileuse que ma peau était grasse en sortant du bain (même mon amoureux me l'a fait remarquer!).

Ce n'est pas tout, non non, parce qu'en plus de huile dans l'eau, on dirait qu'il y avait du sable dans mon bain! Je ne sais pas s'ils ont voulu faire un effet exfoliant ou je ne sais quoi mais c'était plus que désagréable. Alors vous imaginez la scène? les grains de ''sable'' dans l'eau ont fini par me coller à la peau et j'avais beau m'essuyer à la serviette après, les grains ne voulait pas se décoller de ma peau.

Résultat? Adieu bain relaxant et bonjour douche ultra-nettoyante-obligée. Inutile de vous dire que je ne rachèterai jamais ce produit du Lush.

Je vous invite à visiter leur site internet pour trouver la boutique la plus proche de chez vous. Je vous promet que ça vaut le détour.

Une grossesse, c'est merveilleux mais c'est aussi synonyme de malaises, de symptômes désagréables et d'inquiétude. Je vous présente aujourd'hui les symptômes de grossesse les plus communs et comment y remédier.


Brûlure d'estomac

• Prenez des plus petits repas et mangez plus souvent.
• Évitez les aliments gras ou épicées.
• Ne vous étendez pas immédiatement après les repas.
• Dormez la tête surélevée.

Fatigue

• Prévoyez des nuits plus longues (8-10 heures)
• Faites des siestes.
• Ayez une alimentation équilibrée et faites de l'exercice.
• Ne vous surmenez pas.

Maux de dos

• Corrigez les habitudes de mauvaises postures; tenez-vous droite.
• Évitez de rester debout trop longtemps.
• Portez des souliers à talons bas.
• Accroupissez-vous pour ramasser les objets. 
• La nuit, couchez-vous sur un matelas ferme et dormez allongée sur le côté gauche ou sur le dos avec un coussin sous les genoux. 

Nausées du matin

• Gardez des biscuits secs sur votre table de nuit afin de les manger en vous réveillant.
• Évitez, dans la mesure du possible, l'odeur des aliments qui cuisent et tout autre odeur forte.
• Évitez d'avoir très faim avant de manger.

Constipation

• Mangez des aliments riche en fibres.
• Augmentez la quantité d'eau que vous buvez tous les jours.

Pertes vaginales

• Supprimez les déodorants et les produits de toilette parfumés. 
• Portez une petite serviette hygiénique ou un protège-dessous.

Seins douloureux

• Changez de taille de soutien-gorge. Choisissez un modèle confortable qui soutienne efficacement vos seins sans les comprimer.

Sensations de faiblesse

• Ne restez pas longtemps debout. 
• Si vous vous sentez défaillir, asseyez-vous et penchez-vous en avant, la tête entre les genoux. 
• Après un bain chaud ou si vous êtes restée longtemps assise ou allongée, levez-vous lentement.

Vergetures

• Ne prenez pas de poids trop rapidement.
• Humidifiez votre peau pour la rafraîchir et l'adoucir.

Envie fréquente d'uriner 

La plupart des symptômes sont normal et sans danger pendant la grossesse. Toutefois, le Collège des médecins de familles du Canada recommande de consulter un médecin si vous avez :

• des pertes de liquide ou de sang provenant du vagin;
• un gonflement soudain ou extrême de votre visage ou de vos doigts;
• des maux de tête sévères ou persistants;
• des nausées et vomissements qui persistent;
• des étourdissements;
• une vision floue ou brouillée;
• une douleur ou des crampes à l'abdomen;
• de la fièvre ou des frissons;
• un changement dans les mouvements du bébé;
• une sensation de brûlure au moment d'uriner;
• toute autre inquiétude.

1. Lorsqu'on est sous la douche, on s'occupe d'abord de nos cheveux. Ainsi, on peut laisser agir le revitalisant ou le masque capillaire pendant qu'on savonne et qu'on exfolie le corps.

2. Sous la douche, avec d'appliquer le revitalisant, on prends soin de bien essorer les cheveux afin d'éviter que le produit ne glisse sur ces derniers.

3. Une fois par semaine, après s'être lavé les cheveux,  on y applique un traitement réparateur, puis on les enveloppe dans un serviette. On laisse ensuite le traitement réparateur agir pendant une heure; le produit pénètre mieux ainsi.

4. Pour les pellicules, on enduit le cuir chevelu d'huile d'olive puis on enveloppe les cheveux d'une serviette. On attend une heure et on se fait une shampoing.

5. Limiter l'usage du séchoir et du fer plat. Sinon, utiliser un vaporisateur contre la chaleur qui créera une barrière entre vos cheveux et la chaleur.

6. Pour débarrasser le cuir chevelu de l'excès de sébum et les peaux mortes, le brosser en douceur avant le lavage.

7. Terminer sa mise en plis par un jet d'air froid du séchoir, cela fixera votre coiffure pour des heures.

8. Pour éliminer l'électricité statique en moins de deux, passez une feuille d’assouplissant dans vos cheveux.

9. Peignez vos cheveux avec un peigne à dents larges et commencer par les pointes en montant vers les racines et si vous avez les cheveux très mêlés, utilisez un démêlant.

10. Boire beaucoup d'eau, c'est le meilleur traitement à offrir à vos cheveux.

1. Qu'est-ce qui a le plus changé dans ta vie cette année ?

Bien entendu, c'est la naissance de ma fille. Le 5 avril dernier a été pour moi le début d'une nouvelle vie, une vie de maman que je vis avec le plus grand bonheur à chaque jour. Il y a aussi la création de mon blog, ça fait longtemps que j'en rêvais et j'ai finalement décidé de me lancer et c'est vite devenu une véritable passion.

2. Quel est le produit maquillage que tu as utilisé toute l'année ?

Le blush Fleur Power de chez MAC, je le mets presque qu'à tous les jours. Il est parfait!

3. Quel est le sac que tu as le plus porté ?

Un sac de chez Tommy Hilfiger, que j'aime d'amour!

4. Quel a été ta tendance (mode) préférée de l'année 2013 ?

Il faut avouer que je suis toujours en retard sur la mode mais les deux choses que j'ai préféré ce sont les bijoux et les grosse montres (style Michael Kors) dans les teintes de rose gold et les lunettes de vue un peu plus grosse, je trouve ça tellement beau!

5. Quel est ton meilleur souvenir avec ta famille ?

Chaque année nous allons à la cabane à sucre et c'est toujours un plaisir. Sinon, il y a le temps des fêtes qui est toujours un beau moment passé ensemble. 

6. Quel est ton meilleur souvenir avec tes amis ?

Je dirais que c'est le mariage d'une de mes très bonne amie, nous avons eu beaucoup de plaisir. Sinon tous les soupers du samedi soir à manger de la fondue et jouer à des jeux de société jusqu'au petites heures du matin.

7. Quel est le plus grand changement osé et audacieux dans ta collection maquillage cette année ?

Ce n'est pas le changement le plus audacieux qui soit, mais j'ai beaucoup utilisé le trait d'eye-liner. Ça m'a pris du temps bien le maîtriser mais je m'en sors plutôt bien maintenant. 

8. As-tu appris quelque chose de nouveau cette année 2013 ?

J'ai appris qu'il n'y a rien de plus de fort que l'amour d'un parent pour son enfant. On ne sait pas c'est quoi l'amour avant de prendre notre enfant dans nos bras pour la première fois.

9. As-tu de nouvelles obsessions ?

Définitivement le Lush et je crois que ça peut se voir si vous me suivez sur Instagram. J'ai découvert cette année les ''emballages cadeaux'' que j'achète régulièrement parce que ça revient beaucoup plus économique et que ça me permet d'essayer des produits que normalement, je n'aurais pas été porté d'acheter. 

10. As-tu commencé une quelconque nouvelle collection ?

Ce n'est pas tellement une collection mais j'ai une tonne de produits pour le bain que ce soit du Lush, du Fruits & Passions ou du Dans un Jardin. Je ne suis pas capable d'arrêter de m'en acheter!

11. Est-ce que 2013 est ton année préférée ? Pourquoi ou pourquoi pas ?

Oui, ça été la plus belle année que j'ai passé. On espère une aussi belle année pour 2014.

12. Quel a été ton mois préféré de cette année ?

Avril. Je suis certaine que vous vous doutez pourquoi ;)

13. Quelles sont tes résolutions pour la nouvelle année ?

Perdre mon poids de grossesse, prendre soin de mon couple et continuer de mettre beaucoup d'effort sur mon blog.

Si vous l'avez fait aussi, mettez-moi le lien dans les commentaires. C'est avec plaisir que j'irai lire vos réponses. 

Si vous avez lu mon article sur ma résolution 2014, vous savez que j'ai décidé de perdre du poids. Je suis donc en quête des meilleurs collations santé. Je me suis dit que je n'étais sûrement pas la seule et que peut-être que ça vous intéresserait de savoir ce que j'aime grignoter. Je tiens à dire que je ne vous présente pas des collations ridiculement basse en calories mais plutôt des alternative santé. Moi qui adore les chips et les craquelins de tout genre, j'aime bien les remplacer par mes croustilles de pitas.

Pomme ou raisins avec fromage

Rien de bien compliqué la dedans mais c'est tellement bon. Si vous n'avez jamais essayé le duo pomme (verte de préférence) et fromage, essayez-le! C'est juste trop bon et ça comble une faim en moins de deux. Sinon le traditionnel raisins-fromages, c'est toujours winner!

Croustilles de pitas

Ma recette? Rien de plus simple!

Pains pita (2)
Huile d'olive
Sel
Poudre d'ail
Paprika

Couper chaque pita en 6 pointes et les séparer en deux pour faire 12 morceaux. Placer les pointes sur une plaque à biscuits et badijeoner d'huile des deux côtés. Saupoudrer ensuite avec les épices. Cuire au four pendant 10 minutes à 350° ou jusqu'à ce qu'elle soit croustillantes.
Note : Il est aussi possible de remplacer ces épices par de l'assaisonnement à pop-corn (Ketchup, sel et vinaigre, cheddar, etc.)

Salade de fruits maison

Ce qui est plaisant avec la salade de fruits, c'est que les possibilité sont infinies. On y va avec les fruits de la saison ou simplement nos envies. Dans ma famille, on utilise de la salade de fruits en conserve et on y ajoute des bananes et je vous jure que c'est un pur délice. Utilisez des fraises, framboises, kiwis, mangues, pommes! Faites aller votre imagination et régalez-vous!

Yogourt avec petits fruits et Granola

Je garde toujours des petits fruits (fraises, framboises, mûres, bleuets) congelés au congélateur pour me faire des yogourt bien garni. J'utilise du yogourt à la vanille et j'aime bien y ajoutez du granola ou mieux encore, des amandes entières!

Smoothie maison

Encore ici, les possibilités sont infinies. Cherchez sur internet pour trouver une recette qui vous convient. Malheureusement pour moi, je n'ai toujours pas trouvé LA recette. Vous pouvez aussi essayer les green juice qui sont très populaires.

Voilà ce que j'aime manger ces temps-ci, si vous avez une bonne recette de smoothie, n'hésitez pas à me la laisser en commentaire.

Shampooing et revitalisant Dove - Réparation intensive (environ 5,99$/ch.)
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Le  Shampooing et le Revitalisant Dove Réparation intensive font partie de la gamme des produits Damage Solutions de Dove spécialement formulés pour réparer les cheveux abîmés. Leur formule, qui renferme des agents réparateurs à la kératine, renforce la fibre des cheveux et aide à prévenir les pointes fourchues et les cheveux cassants. Vous adorerez la souplesse et le mouvement de votre magnifique chevelure.

J'aime

• leur odeur incroyablement fraîche (qui reste dans les cheveux pendant des jours)
• leur formule super-moussante
• la douceur qu'ils donnent à mes cheveux, ils n'ont jamais eu l'air aussi en santé
• leur mini-prix 

Je n'aime pas

• rien! (ils sont parfaits!)

Si vous avez lu mon article Résolution : perdre mes poignées d'amour, vous savez que je commençais aujourd'hui Weight Watchers (WW) et même si c'est un programme très populaire, j'ai reçu plusieurs questions de personne intéressées. Voici donc un bref aperçu de ce qu'est WW.

Comment ça marche?

Un programme de perte de poids qui prône de meilleures habitudes alimentaires et une perte de poids durable de plus ou moins 2 lbs par semaine.

Avec Weight Watchers, vous pouvez manger les aliments que vous aimez mais de manière plus sensée, il n'y a aucune restriction. Tout fonctionne avec un système de points. Selon votre taille, votre poids, votre âge et votre sexe, un objectif de point quotidien vous sera accordé. C'est à vous de décider de la façon dont vous l'utiliserez.

De plus, vous avez aussi 49 points supplémentaires à utiliser chaque semaine. Il sont optionnel, c'est à vous de choisir si vous voulez les utiliser ou non. Vous pouvez vous rajouter des points à chaque jour ou les combiner en entier à votre objectif de point quotidien si vous avez un souper entre amis ou peu importe. 

Si vous voulez une perte de poids plus rapide, vous pouvez décider de combiner l'exercice physique au programme et chaque exercice correspond aussi à un nombre de point. Vous pouvez ainsi ajoutez ces points à votre objectif de point quotidien.

Nous calculons les points grâce à une calculatrice qui prend en compte le nombre de protéines, de glucides, de lipides et de fibres dans chaque aliment. Les points sont calculables très facilement. Vous pouvez aussi vous référer au livre fourni par WW, Le compagnon alimentaire, qui contient plusieurs aliments.

Le plus beau dans tout ça? les fruits et légumes sont à zéro point! 

Pour une perte de poids optimale voici ce que prône Weight Watchers :

1. Respecter votre objectif de points quotidien.
2. Bougez en toute occasion, sous n'importe quel prétexte.
3. Mangez intelligemment, plongez dans un univers d'aliments sains et rassasiants.*
4. Faites-vous plaisir, utilisez votre allocation de points hebdomadaires pour ne pas vous priver.

*Rassasiant = fruits et légumes, produits laitiers sans gras, protéines maigres et grains entiers

Par où dois-je commencer?

Si vous êtes intéressé, deux possibilité s'offrent à vous : assister aux rencontres hebdomadaires ou utiliser l'assistant en ligne.

Pour avoir essayer les deux façons, je me sens bien placée pour vous en parler. Personnellement, j'ai préféré les rencontres mais c'est vraiment une opinion personnelle.

Rencontre hebdomadaire

Les rencontres sont une source hebdomadaire de motivation et d'inspiration qui vous aident à atteindre vos objectifs. Chaque semaine, vous vous rendez à votre rencontre WW la plus proche et vous vous faites peser par une représentante. Vous assister ensuite à un ''meeting'' d'une trentaine de minutes ou trucs et conseils vous sont donnés. Vous avez aussi la possibilité d'acheter plusieurs outils et produits alimentaires. À noter que l'assistant en ligne est offert automatiquement quand vous assistez aux rencontres hebdomadaires.

Coût : environ 50.00/mois (c'est ce que ça me coûtait il y a deux ans)

Avantages :

• C'est super motivant de se faire peser par quelqu'un d'autre
• On rencontre des personnes avec qui nous pouvons échanger
• On sort de la rencontre super motivé même si la dernière semaine a été désastreuse

Assistant en ligne

Apprenez à suivre le programme Weight Watchers, étape par étape, avec les guides en ligne rapides et faciles. Puis, utilisez les outils en ligne pour faire le suivi de votre alimentation et de votre exercice, vérifier votre progrès, trouver des recettes et des idées d'activité et plus encore.

Coût : 60.00$ pour le premier mois et 21.95$ pour les mois supplémentaires

Avantages :

• Vous pouvez tout faire dans le confort de votre salon
• Le prix avantageux

J'espère vous avoir bien expliqué ce qu'est le programme Weight Watchers, c'est beaucoup d'information mais je pense avoir dit l'important. N'hésitez pas à assister à une première rencontre gratuitement, la personne en charge du ''meeting'' sera la pour répondre à toutes vos questions. 

Qui embarque avec moi? 

Une autre de mes résolutions qui  revient année après année est de prendre soin de mon couple. Cette année ne fait pas exception, surtout que nous sommes désormais parents et que cette situation peut être très difficile pour un couple.

Je vous propose aujourd'hui quelques résolutions à prendre pour aider son couple, je vous conseille de choisir au moins une d'entre elles et de la respecter tout au long de l'année. Votre couple en sera que plus heureux.

1. On s'engage à mettre nos cellulaires de côté durant les repas
2. On s'engage à sortir en amoureux au moins deux fois par mois
3. Je m'engage à aider mon mari/ma femme avec les tâches ménagères
4. On s'engage à faire l'amour au minimum une fois par semaine
5. On s'engage à essayer cinq nouveaux restaurants cette année
6. On s'engage à trouver une façon de remercier l'autre tous les jours pour quelque chose de spécifique
7. On s'engage à essayer une activité que nous avons jamais fait
8. On s'engage à se lever tôt deux jours par semaine pour prendre du temps ensemble, à boire un café et déjeuner avant d'aller travailler.
9. On s'engage à limiter nos sorties de gars/sorties de filles à deux fois par mois.
10. On s'engage à se complimenter tous les jours
11. On s'engage à accueillir l'autre tous les jours avec amour (et un beau baiser, pourquoi pas?)
12. On s'engage à régler nos conflits avant de s'endormir

N'hésitez pas à ajouter vous-même vos résolutions, vous êtes mieux placé que quiconque pour trouver ce que vous n'aimez pas dans votre couple et ce que qu'il faut faire pour y remédier.

Sur ce, je vous souhaite plein d'amour et de bonheur pour cette nouvelle année.

Qui dit janvier dit résolution et qui dit résolution dit perte de poids. (Enfin, pour moi!)

Eh oui, je suis de ceux qui se disent ''dès janvier je m'y met sérieusement'' et cette année ne fait pas exception. Durant ma grossesse j'ai pris près de 60 lbs (il faut dire que je n'ai pas du tout fait attention) et il me reste encore un gros 30 lbs à perdre afin de retrouver mon poids de départ.

Mon plan de match? Weight Watchers!

J'ai suivi ce programme il y a trois ans, j'avais perdu 30 lbs et je maintenais mon poids jusqu'à ce que je tombe enceinte. J'avais beaucoup aimé mon expérience et je ne trouvais pas ça difficile. Je vous parlerai plus en profondeur de Weight Watchers dans un autre article.

Pour ce qui est de l'entraînement, je vais faire de la Wii la plupart du temps. C'est ce qui est le plus facile pour moi (aucune préparation, pas besoin de gardienne pour bébé et ça fait son effet!) Mes jeux préférés? Just Dance, Zumba & Wii Fit. Je vais commencer à en faire trois fois par semaine, j'aime mieux commencer doucement que trop m'en demander et de me décourager.

Je vous reparle dans quelques semaines pour vous faire un suivi de ma perte de poids, espérant que ce sera de bonnes nouvelles! :)

Maman2407

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