Connaissez-vous la nouvelle boutique en ligne Boîte à Doudou? C'est une magnifique entreprise québécoise que j'ai eu la chance de découvrir le mois dernier. Morgane Le Berre, fondatrice, m'a contacté afin que je puisse tester la qualité de ses produits et quand j'ai jeté un coup d’œil à ses créations sur son site internet, je suis toute suite tombé sous le charme. On y trouve des attaches suces, attaches doudou, hochets et même en grande nouveauté, les attaches bavoirs!

© Matières de qualité supérieure uniquement
© Peinture non toxique et sans polluants
© Résiste à la salive
© Testée préalablement pour assurer la sécurité

J'ai eu la chance de tester une attache doudou et je dois vous avouer qu'au début, j'étais vraiment septique quant à la force des pinces de cette attache. Une suce, ce n'est pas lourd mais une doudou, c'est une toute autre histoire. Cela dit, les pinces sont TRÈS SOLIDES; la prise est excellente et doudou tient le coup toute la journée! Celle-ci est devenue une indispensable de mes sorties avec bébé!


Plusieurs modèle sont disponibles et bien entendu, tous sont personnalisables avec le nom de votre enfant. Pour découvrir toutes les créations de Boîte à Doudou vous pouvez consulter leur site internet ou visiter leur page Facebook.

Il me fait grand plaisir de faire gagner à l'une d'entre vous une attache suces personnalisée Boîte à Doudou de la couleur de votre choix pour votre enfant.

Pour participer, rien de plus simple : Commentez cet article en me disant qu'elle couleur vous voudriez. La gagnante sera annoncée sur ma page Facebook.

Pour une participation supplémentaire, encouragez Morgane et sa belle entreprise en devenant fan de sa page Facebook.

Le concours prendra fin dimanche le 1er février 2015 à 23h59.
Résidents du Canada seulement.

Bonne chance à tous!

Bonjour à tous,

Aujourd'hui je vous donne quelques conseils pour trouver un équilibre entre votre travail, votre famille, vos amis et votre tendre moitié.

Bonjour à tous,

Croyant qu'il vaut mieux miser sur une saine alimentation que sur la privation, Cheerios Multi-Grain pense que les régimes sont nocifs pour nous et nos enfants. C'est pourquoi, à partir d'aujourd'hui, je bannis le mot régime de ma vie et le remplace par des mots comme force, nutrition et satisfaction.

En effet, je fais la PROMESSE d'abolir le mot RÉGIME afin que la prochaine génération ait un esprit sain dans un corps sain.

Selon un récent sondage mené par Cheerios Multi-Grain auprès de jeunes femmes de 10 à 17 ans, on constate que :

• 3 femmes sur 5 ont déjà suivi un régime
• 52 % des filles obtiennent leurs renseignements sur les régimes et la nutrition auprès des membres de leur famille
• 2 filles sur 5 suivent un régime même si elles ont déjà un poids santé

C'est troublant n'est-ce pas? Pourtant, d'aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours fait des régimes. Je n'ai jamais été satisfaite de mon corps pourtant, je ne suis pas grosse mais j'avais certes du poids à perdre. Au lieu de prôner une saine alimentation et de faire de l'activité physique régulièrement, je passais quelques semaines à me priver de pain, à me bourrer de produits hyper protéinés ou même à minimiser le nombre de calories ingérées par jour. Résultat? Oui mon poids descendait sur la balance mais j'étais malheureuse, je manquais d'énergie et bien entendu, je reprenais le poids perdu au premier excès.

C'est donc aujourd'hui même, tel que mentionné précédemment, que j'abolis le mot régime de mon vocabulaire (et je n'abolis pas juste le mot, on s'entends!). Dès aujourd'hui, je ferai attention à mon alimentation de façon à manger sainement, sans me priver et j'ajouterai de l’exercice physique à ma routine.

Je fais tout ça pour moi mais aussi pour ma fille, qui a seulement 14 mois et qui n'a encore aucune idée de tout ce qu'une femme peut faire pour atteindre le summum de la perfection et j'aimerais préserver son petit cœur vide de soucis. Je veux lui montrer que ce n'est pas nécessaire d'avoir des carences en fer et le ventre qui crie famine toute la journée pour être bien dans sa peau.

Après tout, les enfants apprennent des parents et c'est à nous de montrer l'exemple! Je vous invite à consulter le site internet www.unmondesansregime.ca pour plus d'information.

Bonjour à tous,

Comme vous le savez probablement, si vous me suivez sur les réseaux sociaux, je suis de retour au travail et c'est ce qui explique l'absence d'articles sur mon blog.

Je ne vous cacherai pas que je trouve ça difficile. J'arrive à la maison vers 17h00 et par le temps que je prépare le souper, que je donne le bain à bébé et que je prenne mon bain à mon tour, il est déjà temps d'aller dormir. Quant à la fin de semaine, j'en profite pour entretenir ma maison, qui manque d'amour ces temps-ci, et pour passer du temps avec mes amis et mon conjoint.

J'ai alors mis mon blog de côté, un blog dont je suis pourtant si fière... et je me suis demandée pourquoi je n'écrivais plus si ça me rends aussi heureuse? Me voilà donc de retour.

Je vais essayer d'écrire un article par semaine pour commencer et quand je serai plus à l'aise avec ma nouvelle routine, j'en écrirai plus. Soyez toutefois certains que ce n'est pas les idées qui manquent, j'ai une cinquantaine d'idées d'articles à venir!

Merci d'être de plus en plus nombreux à me lire.

Un sac à couche est indispensable aux sorties quand un enfant de moins de 2 ans est avec nous et il est primordial qu'il soit rempli adéquatement pour pouvoir survenir à toute situation.

Voici la liste de ce que contient mon sac à couche :

• Couches et tapis de changement imperméable
• Lingettes humides
• Crème de zinc, savon doux et débarbouillettes
• Pyjamas et cache-couche de rechange
• Bas, chapeau et mitaines d'intérieur
• Petit format de savon pour le corps, shampoing et crème hydratante.
• Tylenol pour nourisson et Camillia (produit homéopathique pour les coliques)
• Quelques jouets dont un anneau de dentition
• Biberon propre et vide et une canne de lait prête à servir
• Petit pot de bébé, petit bol, cuillère et bavette
• Couvertures minces
• Serviettes pour les régurgitation
• Petit paquet de mouchoir
• Un désinfectant (pour les mains & les jouets)
• Suces
• Crème solaire (en été)
• Petit sac pour mettre les couches souillées si je n'ai pas accès à une poubelle
• Mini trousse de premier soins
• Carnet de vaccination

Étant donné que je traîne presque toujours avec moi mon sac à couche, j'utilise rarement mon sac à main. Je mets donc une petite trousse dans le sac à couches qui m'appartient et il contient :

• Baume à lèvres
• Gomme à mâcher
• Élastiques et pinces pour cheveux
• Médicaments (advil, gravol, etc.)
• Barre de céréales
• Tampons ou serviettes sanitaires
• Lunettes de soleil

Finalement, j'ai acheté chez Aldo un étuit en cuir pour mon iPhone qui s'ouvre et à l'intérieur nous pouvons mettre nos cartes. Ça prends beaucoup moins de place et c'est super pratique. Je traîne avec moi mon permis de conduire, ma carte débit et ma carte d'assurance maladie et d'hôpital (aussi celles du bébé).

Cet article est pour tout le monde mais je le dédis spécialement aux mamans qui comme moi, n'ont pas toujours le temps de prendre soin d'elles et qui se préoccupent toujours des autres avant elles-mêmes. La première étape de cette journée est de se fixer une journée, une demi-journée ou juste une soirée si une journée complète vous semble impossible. Je suis par contre certaine que si vous expliquez à votre conjoint, votre mère, votre sœur, votre amie ou votre belle-mère que vous avez besoin d'une journée pour VOUS, il leurs fera un PLAISIR de garder votre poupon pour la journée pendant que vous relaxer. Si vous êtes de celle qui ne peux pas passer une journée loin de votre bébé, essayer juste une heure. Qui sait? peut-être que finalement ce ne sera pas si pire que ça!


Quand la date sera fixée, faites-vous une liste de tout ce que vous voulez faire de cette journée. Hors de question de faire le ménage du garde-robe d'entrée, d'organiser l'armoire à Tupperware ou même de payer les factures. Cette journée, c'est pour sortir du quotidien et relaxer. Il faut trouver des choses qui vous font plaisir, que vous n'avez pas souvent le temps de faire et qui vous feront sentir beaucoup mieux par après. Pour ma part, quand je passe une journée comme celle-là, je me sens une meilleure personne, une meilleure amoureuse et surtout une meilleure maman parce que je me sens belle et bien dans ma peau!

Voici ma journée pour me faire plaisir :

1. Journée sans maquillage

Je profite de cette journée pour laisser respirer ma peau, c'est le plus grand service que vous pouvez rendre à votre visage. De toute façon, vous serez seule à la maison.

2. Exercice physique

Bon ok. Vous êtes peut-être comme moi et vous n'aimez pas beaucoup pratiquer une activité sportive mais trouvez en une qui vous plait. Je choisi souvent la marche, la Wii (Just Dance, Zumba ou Wii Fit), le yoga ou un DVD d'exercice. Le but n'est pas de faire 2 heures d'exercices intenses, juste une trentaine de minutes suffisent. Cela vous donnera de l'énergie et vous fera sentir bien tout au long de la journée.

3. Soins du visage

Je profite de cette journée pour me chouchouter. Avec un bébé, je n'ai pas toujours le temps de consacrer le temps voulu à ma peau. Voici donc ma routine :

- Nettoyer mon visage en profondeur
- Appliquer des bandes pour éliminer les pores et les points noirs (Bioré)
- Exfoliation douce
- Masque pour le visage adapté à mon style de peau
- Hydratation

4. Manucure et pédicure

Cette étape est probablement celle que j'ai le moins le temps de faire avec mon bébé. Je ferai bientôt un article comment s'occuper de ses mains et ses pieds. Faire le tout en écoutant sa musique préféré rends la chose bien plus agréable.

5. Bon bain chaud

Se faire couler un bon bain chaud est ma partie préférée de la journée. Ajoutez-y des des chandelles et votre produits de bain préféré (Bain moussant, bombe pour le bain, huile essentielle, sel de bain, etc.). Mettez de la musique relaxante ou apportez-vous un bon livre. Utiliser votre savon pour le corps préféré et à la sortie du bain, hydratez bien votre corps.

6. Film

Choisissez un film léger, que vous aimez comme une comédie ou un film d'amour. Enfiler votre pyjama le plus confortable, préparer vous une boisson chaude comme une tisane ou un chocolat chaud et installez-vous confortablement sur le divan.

7. Collation santé

Préparez vous un bol de fruits frais, un yogourt avec des noix et des fruits séchés, bref trouvez une collation que vous aimez.

Voilà à quoi ressemble ma journée pour me faire plaisir. Cette journée est différente pour tout le monde, vous pouvez aussi en profiter pour aller magasiner, faire une sieste, aller vous faire masser, etc. J'espère que vous avez apprécié et je vous souhaite une belle journée! 

L'automne, c'est ma saison préférée. Je l'aime parce que l'air est bon, les paysages sont à couper le souffle et la mode automnale m'attire beaucoup; j'adore tout ce qui est manteaux-bottes-foulards. Voici quelques une de mes activités préférées en ce magnifique temps de l'année. Espérant que ça vous plaira.

1. Cueillette de pommes

C'est sans aucun doute mon activité d'automne favorite. Chaque année mon conjoint et moi y allons, cherchons LA plus belle pomme et la dégustons avec plaisir. Nous finissons toujours la journée au kiosque à acheter des muffins aux pommes et du jus de pomme 100% pur. Cet automne ce sera notre première fois avec notre petite princesse, j'ai bien hâte, ça fera des photos SUPERBES!

2. Cuisiner les pommes cueillies

Quoi de plus réconfortant l'automne qu'une odeur de pomme chaude dans la maison? Je ramène toujours du verger des dizaines de sacs de pommes que je cuisine avec plaisir. Que ce soit en croustade, en tarte, en compote ou bien seulement en pomme caramel, c'est toujours aussi délicieux!


3. Faire des bricolage avec des feuilles

Ok. Ça semble un peu simple vu comme ça mais imaginez votre enfants, au parc, choisissant lui-même les plus belles feuilles pour son bricolage. En plus de prendre une bonne bouffée d'air frais, ça leurs dégourdis les jambes et ça encourage leur créativité. En revenant à la maison, un beau moment de bricolage les attends.

4. Pique-nique

Ça m'a pris du temps apprécier cette activité mais maintenant j'adore ça! Ça ne requiert pas beaucoup de chose, peu de planification et c'est très agréable, surtout l'automne! Choisissez le parc de votre choix (si vous avez des enfants, pensez à un parc amusant), préparer quelques sandwichs, du fromage, des fruits frais et des boissons et le tour est joué! Pensez à apporter une nappe pour la table à pique-nique et une couverture pour s’asseoir sur le sol après avoir manger. Vous pouvez y aller à pied ou y aller en voiture et faire un petit détour pour explorer les beaux paysages que Dame Nature nous offrent à ce temps-ci de l'année.


5. Photoshoot dans les feuilles

L'automne c'est la saison par excellence pour les photos. Rien de plus beau qu'une image d'un enfant qui joue dans les feuilles, près d'un arbre ou qui croque à pleines dents dans une pomme bien juteuse.

6. Décorer une citrouille

Que serait l'Halloween sans la décoration de la traditionnelle citrouille? Il y a une infini de possibilité pour les décorer, avec ou sans couteaux. De plus, ça ajoute une touche chaleureuse au perron de la maison, et c'est encore mieux si on ajoute une bougie à l'intérieur. 


7. Fabriquer son costume d'Halloween

On ne se le cachera pas, les costumes d'Halloween coûtent une fortune et peu de gens réutilisent le même déguisement année après année. En fouillant sur internet, on trouve de plus en plus d'idées pour fabriquer son costume d'Halloween soi-même et souvent, ça ne requiert pas de grand talent de couturière. Ça peut même être un super projet à faire avec les enfants.

8. Faire un feu de camps

Je préfère faire des feux de camps l'automne plutôt que l'été, la chaleur que procure le feu est agréable avec la fraîcheur des soirées. Rendez la chose amusante en apportant plusieurs choses à manger : les classique guimauves, des smores (biscuit Graham, chocolat & guimauve) et même des saucisses hot-dog pour les dents plus salés.

9. Boire des cafés spéciaux

Je ne suis pas une adepte des boissons chaudes le printemps et l'été mais dès que l'automne pointe son nez, il n'y a presque pas un soir ou je n'ai pas de tasse à la main. C'est si réconfortant. Il existe une multitude de recette sur internet. Pour en nommez que quelques unes : Chocolat chaud au Nutella, Moka au caramel salé, Latte à la citrouille, etc. Si vous êtes plus thé ou tisane, je vous invite à vous rendre sur le site de Davids tea pour découvrir leur collection d'automne.

10. Décorer la maison

Chez moi, dans le hall d'entrée, il y a une petite table. À chaque début de saison, je la décore avec les goûts du jour. Le printemps j'y ajoute de jolies fleurs aux teintes pastel. L'été j'opte pour des tournesols et des images dans les teintes de jaune-orange-rouge. L'automne j'y mets des feuilles, des chandelles et des décorations d'Halloween. L'hiver ce sont les tons de blanc qui s'y retrouve : flocons de neiges, chandelles et bien sûr quelques décos du temps des fêtes! C'est si facile de transformer une maison selon les saisons. Pour vous donner une idée, je vous suggère de changer les fruits de votre centre de table pour y mettre des cocotte, des mini-citrouilles et des feuilles artificielles.